Auteur · Altitude Santé
Léo Michel
Léo Michel signe les articles de Altitude Santé. Ses sujets se répartissent en 8 rubriques : Aînés, Diététique, Maladie, Maternité, Médecine, News, Professionnels et Sérénité.
- 134articles publiés
- 8rubriques suivies
- 2025depuis août
Contact
Une question, une idée d’article ou un partenariat : le formulaire de contact du site arrive directement à la rédaction.
Repères
Ces sports efficaces pour booster la perte de graisses
Aucun expert sérieux n'oserait prétendre que toutes les calories se ressemblent. À intensité égale, certains sports…
Ce qu’il faut retenir des trois catégories essentielles de santé
Au sein du système de santé, la prévention se divise en trois niveaux distincts, chacun répondant…
Perdre 6 kg en un mois, les vrais risques pour la santé
6 kg. C'est la promesse tapageuse de certains programmes affichés en une des magazines ou sur…
Les virus actuels et émergents qui marquent avril 2025
Le variant Nimbus ne respecte pas les scénarios écrits à l'avance : il a surgi là…
Des conseils simples pour apaiser durablement la sensation de faim
Ignorer la faim ne conduit pas toujours à une baisse de l'appétit, parfois l'effet inverse se…
Ce qui se passe vraiment pour la respiration sous anesthésie générale
Pas de suspense inutile : l'arrêt programmé de la respiration fait partie intégrante de certaines anesthésies…
Au fil du temps
Mutuelles piratées : une liste des incidents récents à connaître
Un fichier contenant les données de milliers d'adhérents circule sur le dark web depuis avril 2024, quelques semaines après la…
Bienfaits santé : Marcher 5 000 pas par jour, les impacts sur votre corps et votre esprit
10 000. C'est le nombre de pas qu'on a gravé dans nos têtes, sans vraiment savoir pourquoi. Loin d'être un…
Loi Valletoux : Qui est concerné par cette législation ?
1er juillet 2024, deux ans d'expérience ou rien : la loi Valletoux ne s'embarrasse pas de demi-mesures. Les jeunes diplômés…
Ménopause : Perdre la graisse du ventre de manière efficace après
Vingt pour cent de graisse abdominale en plus après 50 ans, sans rien changer à son assiette : ce chiffre…
Carpe cycling : tout savoir sur cette pratique sportive innovante et écologique !
Depuis 2020, l'Organisation mondiale de la santé dévoile une dynamique sans relâche : le surpoids et l'obésité progressent, tableau familier…
Signes fistule intestinale : symptômes, diagnostic et traitement
Un patient sur trois atteint de fistule intestinale développe une complication sévère dans les semaines suivant l'apparition des premiers symptômes.…
Pratiquer le vélo enceinte : conseils et précautions à prendre
15% des femmes enceintes poursuivent le vélo, malgré les recommandations parfois discordantes de leur entourage ou de certains professionnels de…
Décisions difficiles ? Comprendre le blocage et trouver des solutions
La statistique est implacable : une décision sur trois tarde à être prise, non pas faute de solutions, mais parce…
Causes dégradation couvert végétal : comprendre et agir pour préserver l’environnement
Certaines régions affichent une perte annuelle de couvert végétal supérieure à 2 %, alors même qu'elles appliquent des réglementations environnementales…
Durée idéale méditation quotidienne : 7 astuces pour réussir
La plupart des recommandations oscillent entre dix et vingt minutes par jour, tandis que certaines écoles avancent qu'une pratique de…
Sécurité sociale : Quels pays la proposent ? Avantages et inconvénients
Une statistique brutale : près de la moitié de la population mondiale n'a pas accès à une protection sociale complète,…
Médicament miracle : découvrez le traitement idéal pour votre santé
Des molécules développées pour une seule maladie finissent parfois par montrer leur efficacité dans des contextes totalement inattendus. Voilà comment…
Diagnostiquer un trouble mental : les professionnels qualifiés à consulter
Le chiffre est sans appel : en France, seul un professionnel formé et habilité peut diagnostiquer un trouble mental. Oubliez…
Aliments à ne pas manger pour maigrir : 4 conseils essentiels
Certains aliments affichés comme « sains » sur leurs emballages contribuent en réalité à ralentir la perte de poids. La…
TDAH : conseils pour une punition efficace chez l’enfant turbulent
Une sanction immédiate n'a pas toujours l'effet escompté chez l'enfant atteint de troubles de l'attention. L'impulsivité et la difficulté à…
Ballon de grossesse : quand et comment l’utiliser pendant la grossesse ?
Inscrit dans le protocole de certaines maternités, le ballon de grossesse s'invite parfois dès le premier trimestre, alors que son…

