Seniors
Vaccin contre le zona : guide complet sur le prix et la vaccination
Affirmer que le prix du vaccin contre le zona est transparent relèverait presque de l'utopie. En France, le vaccin Shingrix n'est pas automatiquement pris…
Bienfaits santé : Marcher 5 000 pas par jour, les impacts sur votre corps et votre esprit
10 000. C'est le nombre de pas qu'on a gravé dans nos têtes, sans vraiment savoir pourquoi. Loin d'être un seuil gravé dans le…
Durée idéale méditation quotidienne : 7 astuces pour réussir
La plupart des recommandations oscillent entre dix et vingt minutes par jour, tandis que certaines écoles avancent qu'une pratique de cinq minutes peut déjà…
Vieillit-on rapidement à 44 ans ? Astuces pour rester dynamique
44 ans. Un chiffre qui ne dit rien du rythme de vos cellules, ni de votre capacité à surprendre l'avenir. Certains le voient comme…
S’entraîner chez soi sans matériel : les meilleures méthodes au quotidien
Personne ne s'attend à ce que quelques mètres carrés suffisent à remplacer une salle de sport. Pourtant, chaque jour, des milliers de personnes transforment…
Signe de perte de dents : symptômes, causes et conseils pour prévenir
Une mobilité dentaire, même légère, indique souvent une atteinte avancée des tissus de soutien. La parodontite, principale cause de perte de dents chez l'adulte,…
Vaincre la solitude et l’isolement : stratégies efficaces et soutien disponible
23 %. C'est la part des seniors touchés par l'isolement en France, selon la Fondation de France. Un chiffre qui ne se laisse pas…
Autonomie des personnes âgées : définition et importance
1,3 million. C'est le nombre de personnes âgées en France qui, chaque jour, ont besoin d'un coup de main pour accomplir les gestes les…
Vaccins essentiels à connaître et leur importance en santé publique
En France, le calendrier vaccinal évolue régulièrement pour répondre à l'apparition de nouvelles menaces sanitaires et à l'augmentation de la mobilité internationale. Certains vaccins,…
Partie du visage vieillissant le plus rapidement : zones et signes du vieillissement
La peau du contour des yeux présente une épaisseur trois à cinq fois inférieure à celle des autres parties du visage. Les rides, la…
Aliments clés pour booster la mémoire et améliorer la concentration
Le cerveau consomme près de 20 % de l'énergie totale du corps, alors qu'il ne représente que 2 % de sa masse. Certaines substances…
Difficulté à lever la jambe pour enfiler des chaussettes : causes et solutions
L'impossibilité de lever la jambe pour enfiler une chaussette ne relève pas toujours de l'âge ou de la fatigue passagère. Ce symptôme peut signaler…
Effets du vieillissement sur le sommeil et leurs implications
Les cycles de sommeil profond diminuent en moyenne de 2 % par décennie après 30 ans, alors même que les besoins de récupération physiologique…
Différences entre réchauffement climatique et effet de serre
La concentration de dioxyde de carbone dans l'atmosphère a dépassé 420 parties par million en 2023, un niveau jamais atteint depuis des millions d'années.…
