Bien-être
Pierre protectrice : quelle pierre éloigne le mal ?
En 1986, une équipe de chercheurs britanniques s'est penchée sur la composition minérale de l'obsidienne après une série d'incidents inexpliqués sur des sites archéologiques.…
Soulagement des démangeaisons : sélection des meilleures boissons
Certains aliments et boissons aggravent l'irritation cutanée au lieu de l'apaiser, malgré leur réputation bienveillante. L'histamine, présente dans de nombreuses denrées, peut multiplier les…
Les piliers fondamentaux du développement personnel et leur importance
Un individu peut maîtriser des techniques avancées ou accumuler des connaissances sans pour autant observer de transformations significatives dans sa vie. Certains principes, souvent…
Impact du coucher tardif sur la santé et le bien-être
Qu'on le veuille ou non, retarder l'extinction des feux après minuit, c'est ouvrir la porte à des dérives que la science cerne de plus…
Entraînement cérébral pour un esprit jeune : techniques et astuces
L'âge ne détermine pas, à lui seul, la vitesse à laquelle les capacités cognitives évoluent. Des recherches récentes démontrent que certaines fonctions mentales, comme…
Les mitaines offrent plus de chaleur que les gants : explication des raisons
Contre toute attente, séparer chaque doigt réduit la capacité à conserver la chaleur. Les équipements hivernaux qui rassemblent les doigts d'une main offrent une…
Durée nécessaire pour inverser le stress oxydatif
Un déséquilibre persistant entre radicaux libres et antioxydants peut s'installer en quelques jours, mais sa correction exige parfois des semaines, voire des mois. Certaines…
Points de pression pour la réduction du stress : techniques et emplacements
Un hôpital sur trois propose aujourd'hui des séances d'acupression, sans qu'aucune étude ne vienne vraiment trancher sur la rapidité d'action de cette méthode face…
Déroulement d’un soin énergétique et ses bienfaits
Certains traitements refusent la chimie, écartent le bistouri, et pourtant, ils suscitent un engouement qui traverse les générations. À chaque nouvelle prise de parole…
L’efficacité du yoga en 30 minutes : suffisance et bienfaits
Trente minutes. Ce n'est ni un marathon, ni une poignée de secondes volée entre deux obligations. Pourtant, c'est précisément ce laps de temps, modeste…
Santé physique et mentale : les meilleures pratiques pour un bien-être durable
Une alimentation déséquilibrée augmente de 80 % le risque de troubles anxieux chez les adolescents, selon l'INSERM. Pourtant, la majorité des dispositifs scolaires continue…
